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Bonjour anxiété : parler de l'hypersensibilité : conseils, témoignages, solutions

Bonjour anxiété : parler de l'hypersensibilité : conseils, témoignages, solutions

Name: Bonjour anxiété : parler de l'hypersensibilité : conseils, témoignages, solutions
Brand: Recyclivre
Author: Marco Coiffard
ISBN: 9782317040030

Marco Coiffard

27/03/2026
Mango

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Couverture de Bonjour anxiété : parler de l'hypersensibilité : conseils, témoignages, solutions par Marco Coiffard

Avantages Recyclivre

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Résumé

Et si tu n'étais pas « trop »...

Être hypersensible, ce n'est pas être fragile. C'est vivre chaque émotion avec une intensité qui isole, face à un entourage personnel ou professionnel qui ne prend pas toujours le temps de comprendre.

Ce guide, conçu par Marco Coiffard, donne voix aux personnes qui souvent se sentent « trop » : trop émotives, trop fatiguées, trop touchées, trop silencieuses. Il raconte combien il est épuisant d'absorber les ambiances, les paroles, les non-dits - et ce que cela peut provoquer.

À travers des situations du quotidien, des ressentis intimes et des explications accessibles, il décrit avec justesse les mécanismes et les symptômes de l'hypersensibilité, pour mieux apprendre à les apprivoiser. Il ne cherche pas à faire changer car être hypersensible n'est ni une faiblesse ni un défaut à corriger, mais une manière intense et précieuse d'être au monde.

Un livre-refuge où tu pourras te reconnaître, ou reconnaître un proche.