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Prenons soin de nous ! : Guide pratique d'auto-thérapie

Emmanuel Contamin

16/10/2018
Books on Demand

Couverture de Prenons soin de nous ! : Guide pratique d'auto-thérapie par Emmanuel Contamin

Résumé

Vous trouverez dans ce livre les outils que j'ai trouvés les plus utiles à mes patients depuis 30 ans, avec de nombreuses fiches pratiques pour vous guider pas à pas dans ces exercices. Ils viennent de l'hypnose, de l'EMDR, des thérapies corporelles, de la pleine conscience, de la psychologie positive, etc...

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