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12 mois pour moi : manuel pour améliorer et préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle

12 mois pour moi : manuel pour améliorer et préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle

Name: 12 mois pour moi : manuel pour améliorer et préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle
Brand: Recyclivre
Author: Laurence Bouyer
ISBN: 9782351071281

Laurence Bouyer

14/10/2013
Dorval éditions

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Résumé

12 mois pour moi

Les 140 exercices présentés dans ce manuel vous séduiront par leur simplicité et leur efficacité. Quelques minutes par jour suffiront pour rééquilibrer le corps, l'esprit et les émotions. Nul besoin d'être un spécialiste, laissez-vous guider au fil des mois dans différentes approches et découvrez la sophrologie, l'énergétique, l'aromathérapie, la diététique, la PNL, les automassages et la méditation.

Véritable guide de santé et de développement personnel, ce manuel vous accompagnera tout au long de l'année vers plus de santé et de bien-être.

Osez prendre soin de vous !