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365 jours de yoga 2013

Martine Texier
  • 10/10/2012
  • Ed. 365
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Couverture de 365 jours de yoga 2013 par Martine Texier

Résumé

les Almaniaks® jour par jour 2013

Épanouissez-vous !

Le yoga est une discipline qui permet de comprendre son corps, son énergie vitale, son mental et sa dimension spirituelle. Grâce à cet Almaniak, cultivez cet art de vivre qui vous conduira au bien-être intérieur. Avec six rubriques articulées en exercices et conseils, apprenez à respirer, à vous détendre et sillonnez votre chemin de conscience... Bref, adoptez la philosophie yogique et épanouissez-vous !

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