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365 jours zen 2014 : méditations et exercices pour vivre zen toute l'année

365 jours zen 2014 : méditations et exercices pour vivre zen toute l'année

Name: 365 jours zen 2014 : méditations et exercices pour vivre zen toute l'année
Brand: Recyclivre
Author: Erik Pigani
ISBN: 9782351555347

Erik Pigani

09/10/2013
Ed. 365

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Couverture de 365 jours zen 2014 : méditations et exercices pour vivre zen toute l'année par Erik Pigani

Résumé

Zen toute l'année en 2014 !

Cet Almaniak vous permettra d'acquérir et d'entretenir, jour après jour, un « état d'esprit zen ». Vous y découvrirez des dizaines de citations de grands maîtres zen ; des histoires et des contes pour réfléchir et méditer ; des techniques pour trouver le calme, gérer son énergie, simplifier sa vie ; des exercices pour apprendre à être soi-même et mieux vivre son propre temps ; des conseils pour se relier à soi-même et aux autres et... vivre zen. C'est une belle année qui commence...