Mon premier livre de méditation

Name: Mon premier livre de méditation
Brand: Recyclivre
Author: Gilles Diederichs
ISBN: 9782351813133

Gilles Diederichs

Rue des enfants
Paru le 07/06/2017

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Résumé

Cet ouvrage propose à votre enfant de s'initier à la méditation à travers des petits exercices de méditation et des activités ludiques simples à réaliser. En les pratiquant régulièrement, l'enfant va apprendre à maîtriser sa respiration, à évacuer ses tensions, à gérer son stress et à mieux se concentrer. Les phrases de sagesse accompagnant chaque méditation et les astuces santé délivrées à la fin des activités vous permettront d'accompagner votre enfant et de partager avec lui des instants privilégiés.

Un petit livre de bien-être indispensable pour découvrir la méditation.

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