Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Guide pratique de la musculation sans machine

Sophie Godard
  • 21/10/2010
  • Editions ESI
NC (0 avis)
Couverture de Guide pratique de la musculation sans machine par Sophie Godard

Résumé

Guide pratique de la musculation sans machine

Idéal pour se muscler et entretenir sa silhouette, cet ouvrage propose 40 exercices à réaliser chez soi sans machine. Efficaces, les programmes d'entraînement s'adaptent à tous les niveaux. De nombreux conseils nutritionnels et pratiques permettent de progresser rapidement.

¤ À faire chez soi

¤ Sans machine

¤ Tous niveaux

¤ Trois programmes

¤ Des conseils alimentaires

¤ Des astuces pratiques

Dans le DVD, retrouvez 20 exercices détaillés et commentés.

Accessibles, ils peuvent être réalisés sans restriction de niveau.

Les premiers résultats sont visibles après quelques séances seulement.

Produit indisponible !

Nous n'avons plus d'exemplaire disponible pour le moment mais chaque jour nous remettons plus de 8000 produits en stock.

Produit indisponible !

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Sophie Godard

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours