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Abdos-fessiers : des exercices simples et efficaces

Sophie Godard
  • 04/03/2010
  • Editions ESI
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Couverture de Abdos-fessiers : des exercices simples et efficaces par Sophie Godard

Résumé

Abdos-fessiers

Simples et agréables à effectuer, les exercices présentés dans cet ouvrage et sur le DVD ont été sélectionnés pour leur grande efficacité. Grâce à eux, remodelez ventre et fesses en quelques semaines seulement.

Les programmes sont adaptés à tous les niveaux : débutant, intermédiaire et confirmé. Quelques minutes par jour suffisent pour voir la différence.

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