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Régime Okinawa : minceur, santé et longue vie

Sandrine Coucke-Haddad
  • 06/06/2011
  • Editions ESI
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Couverture de Régime Okinawa : minceur, santé et longue vie par Sandrine Coucke-Haddad

États des livres

Résumé

Régime Okinawa

Minceur, santé et longue vie

Sur l'île d'Okinawa, les habitants vivent plus longtemps et en meilleure santé que dans d'autres endroits du monde. L'impact bénéfique de leur régime alimentaire est prouvé. Nous vous proposons ici de reprendre les grands principes de cette alimentation par le biais de 80 excellentes recettes.

Simples à réaliser, délicieuses et excellentes pour la santé, elles vous permettent de prendre soin de vous tout en vous faisant plaisir.

Bon appétit !

¤ Un régime alliant minceur et santé

¤ Des recettes pour toutes les occasions

¤ Des plats savoureux simples à réaliser

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