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Les bases du Pilates

Sophie Godard
  • 09/02/2012
  • Editions ESI
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Couverture de Les bases du Pilates par Sophie Godard

États des livres

Résumé

Les bases du Pilates

35 exercices

Pratiquez chez vous, sans accessoires, des exercices de Pilates sélectionnés pour leur efficacité. Quel que soit votre niveau, ils vous permettront de sculpter votre silhouette tout en améliorant votre souplesse et votre sentiment de bien-être. Les résultats sont visibles dès les premières séances.

35 exercices à faire chez soi

7 programmes

Pour tous les niveaux

Prix  5,10 €

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