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Musculation : les bases pour bien débuter

Sophie Godard
  • 07/04/2012
  • Editions ESI
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Couverture de Musculation : les bases pour bien débuter par Sophie Godard

Résumé

Indispensable, ce guide vous propose des exercices illustrés et détaillés pour pratiquer facilement la musculation chez vous. Adapté à tous les niveaux, il vous permettra de vous sculpter une silhouette musclée en très peu de temps. De nombreuses recommandations pratiques vous feront progresser rapidement et assureront la réussite de vos objectifs.

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