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80 exercices de yoga

Sophie Godard
  • 05/07/2012
  • Editions ESI
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Couverture de 80 exercices de yoga par Sophie Godard

États des livres

Résumé

80 exercices de Yoga

Le yoga est une discipline complète qui permet de travailler la musculature, la silhouette et le sentiment de bien-être. Retrouvez dans ce livre, 80 exercices à pratiquer chez vous, à votre rythme. Adaptés à tous les niveaux, ils permettent d'accéder facilement à plus de sérénité tout en affinant sa silhouette.

¤ Une silhouette affinée

¤ Bien-être et sérénité

¤ Souplesse

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