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Mincir Protéines - 100 Recettes Hyperprotéinées

Mincir Protéines - 100 Recettes Hyperprotéinées

Name: Mincir Protéines - 100 Recettes Hyperprotéinées
Brand: Recyclivre
Author: Anne Dufour
ISBN: 9782355900518

Anne Dufour

Leduc S. Editions

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Couverture de Mincir Protéines - 100 Recettes Hyperprotéinées par Anne Dufour

Résumé

Le seul régime efficace pour perdre du poids et ne pas en reprendre, c'est de manger plus de protéines, et moins de graisses et de sucres. On l'appelle la "diète protéinée". Mais attention, avec de vrais aliments, pas avec des sachets protéinés! Voici toutes les explications pour bien "choisir les protéines" et 100 recettes de petits plats délicieux pour les déguster.