Résumé
Quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Méthode caractérisée par la décontraction musculaire par auto-suggestion, les respirations calmantes et les visualisations imaginaires sur fond musical.
Caractéristiques
- Éditions : Audiolib
- Auteur : Sylvie Roucoulès Picat
- Nombre de pages : 1
- ISBN : 9782356410115
- Date de publication : 13 février 2008
- Poids (g) : 104
- Reliure : audioCD
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