« ... chacun peut profiter des épreuves que la vie lui impose pour se délester de ce qui le gêne et revenir à l'essentiel. Il me semble en outre que ce livre peut contribuer à changer le regard que les gens ont, dans leur grande majorité, sur la prison. Quand j'accueille dans mon cours ces « voyous », ces « criminels », ces « délinquants »,je tombe la plupart du temps sur des individus en grande souffrance. Qui n'ont souvent pas conscience qu'ils peuvent faire quelque chose sur eux-mêmes, prendre du recul par rapport à leur parcours et à leur comportement. Or, j'ai vu au cours de ces années la faculté de transformation des hommes à partir du moment où l'on s'intéresse à eux. Quand on peut poser les problèmes, parler, suivre, accompagner, les progrès sont formidables ».
Cela fait trente ans qu'Hélène Davin-Gory enseigne le yoga, vingt-deux ans qu'elle l'enseigne en prison. Son expérience du « dedans » et du « dehors », comme on dit derrière les barreaux, est unique. Son témoignage est d'autant plus intéressant qu'elle l'assortit de fortes références spirituelles d'une part, de nombreuses paroles de détenus d'autre part.
Ceux qui liront cet ouvrage apprendront beaucoup sur le yoga, beaucoup sur la prison, et beaucoup sur leurs propres capacités de transformation.
