Les saisons de la vitalité : automne et hiver

Les saisons de la vitalité

l'automne et l'hiver

Être physiquement actif, s'enrichir de l'environnement, bien s'alimenter, voir autrement, mieux collaborer, planifier le changement... Autant de façons de prendre soin de soi.

Mais par où commencer et comment s'organiser ?

Après le succès de son premier livre Les saisons de la vitalité - l'été, l'auteure vous entraîne dans la quête de votre vitalité à travers deux nouvelles saisons. Et vous propose des exercices concrets et une boîte à outils personnalisable pour construire vos propres modèles de développement personnel et professionnel.

À l'exemple de Mure, le personnage principal de ce conte, laissez-vous inspirer par la vitalité. Vous en serez le premier bénéficiaire !