Maigrir bien et manger mieux : régimes pour maigrir vite et bien, secrets pour manger mieux et rester mince

Kilos superflus ?

Sensation d'être mal dans sa peau ?

Envie de retrouver sa ligne tout en respectant sa propre nature ?

Ce guide très complet vous montre comment :

• maigrir vite ;
• maigrir bien ;
• rester mince en mangeant mieux.

Il vous suffira de choisir, parmi des régimes sélectionnés pour leur efficacité* celui qui vous convient le mieux, et de mettre au point, grâce à de nombreuses informations, trucs et conseils, votre propre régime alimentaire longue durée.

*sont présentés, avec leur mode d'emploi, leurs avantages et leurs inconvénients, les :

• Régime brûle-graisses
• Régime Dukan
• Régime Mayo
• Régime hyperprotéiné
• Régime Scarsdale
• Régime dissocié
• Régime basses calories
• Régime méditerranéen
• Régime fibres
• Soupe brûle-graisses
• Régime Atkins
• Régime Zone
• Régime Slim data
• Jeûne