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Aromathérapsy : mieux vivre ses émotions avec les huiles essentielles, l'autohypnose et la méditation

Aromathérapsy : mieux vivre ses émotions avec les huiles essentielles, l'autohypnose et la méditation

Name: Aromathérapsy : mieux vivre ses émotions avec les huiles essentielles, l'autohypnose et la méditation
Brand: Recyclivre
Author: Françoise Couic-Marinier
ISBN: 9782360984848

Françoise Couic-Marinier

16/03/2021
Terre vivante

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Résumé

Aromathérapsy

Et si l'un des secrets de la sérénité se logeait dans les odeurs ? Rien détonnant quand on connaît le lien direct entre notre sphère olfactive et la zone du cerveau qui gère nos émotions ! Au premier rang des substances efficaces, les huiles essentielles font l'objet d'un nombre croissant d'études mettant en évidence des propriétés équivalentes - voire supérieures - à celles des anxiolytiques, antidépresseurs ou somnifères.

Ce guide innovant rassemble les données les plus récentes permettant de retrouver l'équilibre émotionnel et psychologique grâce aux huiles essentielles :

Un mode d'emploi clair et précis des huiles essentielles et de leur utilisation, avec des formules et mélanges à respirer, à diffuser, en massage...
Des mini-séances d'autohypnose et de méditation.
Des solutions à plus de 75 problèmes de la vie courante mettant en jeu notre équilibre émotionnel : anxiété, baby-blues, fatigue, hypersensibilité, manque de concentration, phobie, stress, surmenage, trac, troubles de la libido, de la mémoire, du sommeil...

Un livre positif et efficace, qui permettra à chacun d'améliorer son bien-être.