Ma gym tonique

Name: Ma gym tonique
Brand: Recyclivre
Author: Brigitte Engammare
ISBN: 9782361210120

Brigitte Engammare

23/04/2010
2e édition

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Résumé

Ma gym tonique

Les clefs pour pratiquer seul une séance de gym dynamique et efficace. Vous musclerez votre dos, vos bras, élaborez votre programme abdo-fessiers. Vous pourrez suivre un véritable cours de remise en forme comme si vous fréquentiez une salle de gym.

Vous suivrez des consignes claires et précises et corrigerez les erreurs les plus communément commises. Très rapidement, vous retrouverez un corps ferme et tonique pour vous sentir en pleine forme en toutes circonstances.