Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Musclez votre dos : des exercices faciles contre le mal de dos

Brigitte Engammare
  • 06/11/2006
  • Ellébore
NC (0 avis)
Couverture de Musclez votre dos : des exercices faciles contre le mal de dos par Brigitte Engammare

États des livres

Résumé

Une musculature du dos absente et un manque de souplesse sont trop souvent les causes de douleurs chroniques. Ce livre vous montre comment corriger vos mauvaises postures, au travail comme dans la vie courante. Il vous propose des exercices efficaces qui remédieront immédiatement aux tensions musculaires de votre dos.

En pratiquant seul ou à deux ces exercices sans danger, vous deviendrez le garant de votre santé. Au quotidien, vous prendrez l'habitude de postures et de gestes qui vous feront du bien.

Selon le temps dont vous disposez, vous trouverez des exercices progressifs adaptés à votre condition physique. Ces exercices, ludiques et agréables, classés par type de position, vous permettront d'organiser votre séance comme vous le souhaitez. Vous pourrez ainsi muscler, assouplir et détendre votre dos, en toute sécurité.

Prix  8,10 €

En état Bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 8 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Bon

Prix  8,10 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Brigitte Engammare

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours