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Vaincre les insomnies et l'anxiété : Darwin plutôt que Freud ?

Jean-Yves Pérol
  • 16/03/2012
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Couverture de Vaincre les insomnies et l'anxiété : Darwin plutôt que Freud ? par Jean-Yves Pérol

Résumé

Trois millions de Français prennent des tranquillisants sans en avoir besoin

Mais comment se passer de somnifères, d'anxiolytiques et de séances chez les psychothérapeutes ?

Le docteur Jean-Yves Pérol, psychiatre spécialisé dans les troubles du sommeil, expose dans cet ouvrage une thérapie originale et efficace, basée sur un simple constat : l'être humain est d'abord un mammifère...

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