Accueil
Livres d'occasion
Arts, Sciences & Société
Sciences humaines
Sciences humaines
Questions de société dans la société
Nutri arthrose : les compléments alimentaires et l'alimentation qui réduisent les douleurs et les raideurs articulaires

Nutri arthrose : les compléments alimentaires et l'alimentation qui réduisent les douleurs et les raideurs articulaires

Name: Nutri arthrose : les compléments alimentaires et l'alimentation qui réduisent les douleurs et les raideurs articulaires
Brand: Recyclivre
Author: Angélique Houlbert
ISBN: 9782365499880

Angélique Houlbert

19/03/2026
T. Souccar

NC (0 avis)

Couverture de Nutri arthrose : les compléments alimentaires et l'alimentation qui réduisent les douleurs et les raideurs articulaires par Angélique Houlbert

Avantages Recyclivre

-5% dès 30€ d’achat

-10% dès 50€ d’achat

Résumé

Douleurs, raideurs, perte de mobilité... Soignez vos articulations naturellement

Arthrose, inflammation, usure des cartilages... Les articulations sont mises à rude épreuve au fil des années. Pourtant, de simples changements dans l'assiette et l'hygiène de vie peuvent réduire les douleurs, préserver la mobilité et soutenir durablement la santé articulaire.

Angélique Houlbert, diététicienne-nutritionniste, vous propose des solutions faciles à mettre en oeuvre, fondées sur les dernières avancées scientifiques.

Au programme :

comment connaître le stade de son arthrose ;
les aliments anti-inflammatoires à privilégier (et ceux à éviter) ;
des menus types pour apaiser les douleurs ;
les compléments incontournables : collagène, curcuma, glucosamine... avec les doses recommandées ;
des conseils pour bouger au quotidien sans abîmer ses articulations.

Un guide clair et pratique pour tous ceux qui veulent retrouver des articulations plus souples et moins douloureuses, sans passer par les médicaments.