Résilients, libres et heureux
Prendre soin de sa vie affective et sexuelle
Plus nous prenons soin de nous, plus nous prenons soin de l'humanité.
Cela semble un paradoxe, et pourtant !
Affronter ses blessures et prendre le temps de les soigner, permet de faire grandir l'estime de soi, rend plus fort, plus humble et plus libre d'être soi-même, entraînant son entourage dans cette voie de mieux-être.
La vie affective et sexuelle touche à l'intime, à l'histoire personnelle, aux valeurs et aux croyances. C'est le lieu de l'expérience de la plénitude, mais aussi de la vulnérabilité, sans qu'il soit toujours possible de parvenir à exprimer ses difficultés et ses doutes.
Comment gérer ses émotions, ses relations, sa sexualité ? Comment guérir de ses blessures ?
La confiance en soi, en la vie, en l'amour est-elle possible, notamment après une agression sexuelle ?
Dans ce livre, Marie-Anne Guillet invite à oser affronter ses blessures et relire son histoire à la lumière de la psychologie, de la spiritualité et de la bienveillance ; à prendre conscience de ses forces et mieux s'appuyer dessus, car en chacun se trouvent les capacités de changement, de guérison et de résilience !
Des pistes pour identifier, comprendre, et aller au-devant des difficultés de la vie sont proposées au fil des différents chapitres, avec lucidité et humanité.
