Recyclivre, l'occasion fait le lien

Défends-toi toi-même

Kei Lam
  • l'Iconoclaste
  • Paru le 02/05/2024
NC (0 avis)

Vérifié par nos soins

Couverture de Défends-toi toi-même par Kei Lam

États des livres

Résumé

Apprendre à faire face aux agressions visibles et invisibles du quotidien

Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène ? Comment être soi-même - ni victime ni agressive - face aux autres ? Poser ses limites, savoir dire non, ne plus avoir peur des conflits, cesser de vouloir plaire à tout prix... autant d'outils d'autodéfense émotionnelle que tout le monde devrait apprendre !

Cette BD nous entraîne dans un atelier d'autodéfense émotionnelle, avec Kei Lam, une jeune illustratrice. Pour apprendre à se protéger mentalement. Pour faire face aux critiques, au regard des autres. Pour retrouver tout son potentiel.

Découvrez une méthode d'autodéfense incroyable, où les émotions sont nos alliées. Faites vôtres des techniques simples :

  • les trois questions,
  • l'intervention paradoxale,
  • la désescalade,
  • l'écoute active,
  • le disque rayé,
  • le langage non verbal, etc.

Et autorisez-vous à vous défendre sans culpabiliser.

Une bd d'empowerment pratique, pour change r son rapport aux autres, au monde et à soi-même.

Nos actions responsables

  • Impact social et local

    Nos livres sont collectés et triés en France, favorisant l'insertion professionnelle.

  • Vérifié par nos soins

    Chaque livre est contrôlé minutieusement à la main pour garantir l'état sélectionné.

  • Achat éco-responsable

    Un livre sauvé et 1% de notre chiffre d'affaires reversé à des associations.

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Faites de la place
 pour de nouvelles lectures

  • 1 Scannez vos livres
  • 2 Expédiez gratuitement
  • 3 Recevez votre argent

Donner ou revendre mes livres

Abonnez-vous
 à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans

Autres livres liés à Kei Lam

Vos derniers livres consultés

Chargement en cours

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis