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Mon cours de barre au sol : la méthode des danseuses classiques

Mon cours de barre au sol : la méthode des danseuses classiques

Name: Mon cours de barre au sol : la méthode des danseuses classiques
Brand: Recyclivre
Author: William Artaud
ISBN: 9782378830021

William Artaud

08/03/2018
Kiwi

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Résumé

La méthode des danseuses classiques

Issue de l'entraînement rigoureux des danseuses classiques, la barre au sol est plus que jamais en vogue : elle se pratique en tous lieux et ne requiert aucun matériel. Porté par un professeur réputé, ce livre démocratise cette discipline en la rendant accessible à toutes, débutantes ou confirmées, grâce à une approche efficace et décalée.

Les bénéfices sont innombrables

amélioration nette de la posture
développement de la souplesse et de l'élasticité
renforcement musculaire
gainage, tonicité
raffermissement et amincissement du corps

Cette méthode décomplexante, qui vient révolutionner le sport féminin, favorise le bien-être intérieur et permet à chacune de se réapproprier son corps en 3 à 6 semaines seulement : résultats garantis !