Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

28 jours en pleine forme : l'équilibre hormonal dans votre assiette

Megan Hallett
  • 13/02/2020
  • Ulmer
NC (0 avis)
Couverture de 28 jours en pleine forme : l'équilibre hormonal dans votre assiette par Megan Hallett

États des livres

Résumé

« Nous n'avons plus à subir l'enfer hormonal prétendument indissociable de la condition féminine ! »
Nicole Jardim

Fatigue, stress, seins douloureux, fringales... Vous vous transformez complètement à chaque phase de votre cycle, alors pourquoi manger, bouger et vivre de la même façon tout au long du mois ? La méthode du « cycle syncing » propose d'adapter son mode de vie à chacune des 4 phases menstruelles. Par exemple, avant d'avoir ses règles, il vaut mieux privilégier les aliments riches en glucides et bannir les sucres rapides pour éviter mauvaise humeur, ballonnements et seins tendus. De la même façon, juste après, quand on déborde d'énergie, c'est le moment de pratiquer une activité sportive dynamique.

Grâce aux 60 recettes et aux nombreux conseils de ce livre, prenez le pouvoir sur vos hormones !

Un livre attendu par des milliers de femmes, celles qui...

  • ont des règles douloureuses
  • souffrent de syndrome pré-menstruel
  • souffrent de syndrome des ovaires polykystiques
  • sont en péri-, pré- ou ménopause.

Prix  8,21 €

En état Très bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 9 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Très bon

Prix  8,21 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Chargement en cours

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Megan Hallett

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours