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Etre libre des émotions : 10 clés pour vivre l'émotion en pleine conscience

Etre libre des émotions : 10 clés pour vivre l'émotion en pleine conscience

Name: Etre libre des émotions : 10 clés pour vivre l'émotion en pleine conscience
Brand: Recyclivre
Author: Lionel Cruzille
ISBN: 9782379660078

Lionel Cruzille

28/11/2018
Les Editions l'Alchimiste

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Résumé

10 clés pour vivre l'émotion en pleine conscience

Nous sommes tous un jour ou l'autre émus, remués ou emportés par nos émotions. Parfois, celles-ci se répètent et nous donnent l'impression de tourner en rond.

Si vous êtes en prise avec des émotions dites « négatives », vous souhaiterez savoir comment vous sortir de ce cercle infernal. Bien que nous ayons tous des émotions, nous les connaissons en réalité assez peu.

Avec ce petit livre, Lionel Cruzille vous invite, en 10 clés fondamentales, à découvrir réellement ce que sont vos émotions, comment elles fonctionnent et comment vous pouvez en devenir libre en expérimentant la pleine conscience.