Accueil
Tous les produits
Loisirs, Nature & Voyages
Loisirs créatifs et décoration
Vivre longtemps, vivre pleinement : recettes et routines pour un mode de vie sain

Vivre longtemps, vivre pleinement : recettes et routines pour un mode de vie sain

Name: Vivre longtemps, vivre pleinement : recettes et routines pour un mode de vie sain
Brand: Recyclivre
Author: Valérie Cupillard
ISBN: 9782383385615

Valérie Cupillard

18/03/2026
la Plage

NC (0 avis)

Couverture de Vivre longtemps, vivre pleinement : recettes et routines pour un mode de vie sain par Valérie Cupillard

Résumé

Alimentation majoritairement végétale, rituels quotidiens et organisation sociale sont au cœur des zones bleues, ces régions où l’on observe une longévité élevée. Valérie Cupillard explore ces pratiques en croisant données scientifiques, traditions locales et propositions concrètes pour vivre plus longtemps et en bonne santé.