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Mon assiette et moi : comment apaiser ma relation à l'alimentation

Geneviève Mahin
  • 11/07/2020
  • Racine
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Couverture de Mon assiette et moi : comment apaiser ma relation à l'alimentation par Geneviève Mahin

États des livres

Résumé

« Dans une société où l'apparence vaut parfois plus que l'or, je vous invite à une pause bienveillante pour vous réconcilier avec votre assiette et votre silhouette.
Au travers de mon guide, je vous propose des pistes pour identifier vos freins à l'amincissement, de nouvelles perspectives pour en finir avec vos compulsions, des outils pour apaiser vos émotions et un processus pour changer définitivement votre relation à l'alimentation.
Je vous offre en plus 50 recettes faciles et gourmandes, sans lait ni gluten, ainsi qu'un accès à tous mes cours de cuisine pour les réaliser sans prise de tête. »
Gene

L'alimentation, ce n'est pas une question de volonté et je suis là pour vous aider à retrouver votre liberté. »

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