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Je booste ma confiance en moi

Beth Cox
  • 04/03/2020
  • Hatier jeunesse
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Couverture de Je booste ma confiance en moi par Beth Cox

Résumé

Je booste ma confiance en moi

La confiance en toi est comme un muscle : plus tu l'utilises, plus elle devient forte ! Elle t'aide à t'accepter, à aller vers les autres et à relever les petits et grands défis. Découvre comment l'entraîner grâce aux nombreux conseils et ateliers de ce cahier. Alors, prêt à booster ta confiance en toi ?

Des activités pour prendre la vie du bon côté

  • Des défis positifs
  • Des cartes mentales
  • Un poster personnalisable

Des routines pour être zen

  • Des rituels du lever...
  • ... au coucher.

Des infos utiles et surprenantes

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