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Je dompte mes colères

Frédérique Corre Montagu

19/08/2020
Hatier jeunesse

Couverture de Je dompte mes colères par Frédérique Corre Montagu

Résumé

Je dompte mes colères

Tu te sens comme un volcan, un tigre, une tempête ? C'est la colère qui gronde ! Découvre comment fonctionne cette émotion explosive, et fais-en ton alliée grâce aux nombreux conseils et ateliers de ce cahier.

Alors, prêt(e) à entraîner ton cerveau pour dompter tes colères ?

Des activités pour comprendre tes colères

Des jeux et des défis
Des tests
Tes roues Bye-bye colère à construire

Des astuces pour t'apaiser

Des rituels pour te relaxer
Des ateliers zen

Des infos utiles et surprenantes

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