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J'apprivoise mes peurs

Frédérique Corre Montagu

19/08/2020
Hatier jeunesse

Couverture de J'apprivoise mes peurs par Frédérique Corre Montagu

Résumé

J'apprivoise mes peurs

Tu as parfois la frousse, la trouille, les chocottes ? C'est normal, et même utile : la peur te permet d'être prudent(e). Mais elle peut devenir très embêtante. Apprends à apaiser cette émotion grâce aux nombreux conseils et ateliers de ce cahier.

Alors, prêt(e) à entraîner ton cerveau pour apprivoiser tes peurs ?

Des activités pour comprendre tes peurs

Des jeux et des défis positifs
Des pages pour t'exprimer
Ton monstre Gobetrouille à construire

Des astuces pour te sentir super fort(e)

Des routines pour te booster...
...ou te relaxer !

Des infos utiles et surprenantes

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