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Le sommeil du roi : contes de la relaxation pour s'endormir paisiblement

Thérèse Dufour
  • 12/09/2018
  • Hatier jeunesse
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Couverture de Le sommeil du roi : contes de la relaxation pour s'endormir paisiblement par Thérèse Dufour

États des livres

Résumé

Contes de la Relaxation pour s'endormir paisiblement

Le sommeil du roi

L'alliance du conte et de différentes pratiques relaxantes apporte à l'enfant, qui s'identifie au roi en quête de sommeil, de réelles sensations de bien-être tout en apaisant ses craintes liées au moment du coucher. Il apprend au fil des pages à aménager en lui un lieu de quiétude pour un endormissement paisible.

  • 1 conte
  • 9 exercices de relaxation illustrés et leurs bienfaits expliqués
  • Des conseils aux parents
  • À la fin, une scéance de yoga du sommeil pour une détente profonde

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