Le shinrin-yoku en famille : invitation aux bains de forêt

Le Shinrin-Yoku en famille

Invitation aux bains de forêt

Originaire du Japon, le Shinrin-Yoku, ou bains de forêt, est une thérapie préventive qui consiste à se ressourcer dans la nature et plus particulièrement auprès des arbres. Cette pratique nous invite à nous rééquilibrer et, par l'intermédiaire de nos sens, à retrouver notre capacité innée à guérir.

Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :

• des éclairages sur les fondamentaux du Shinrin-Yoku ;
• un conte initiatique illustré à destination des enfants ;
• des jeux variés de mises en application à faire en famille ;
• des listes de trucs et astuces pour vivre au quotidien en lien avec la nature.

La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !