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Copain du bien-être : pour être bien dans ta peau !

Cindy Chapelle
  • 12/03/2025
  • Milan
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Couverture de Copain du bien-être : pour être bien dans ta peau ! par Cindy Chapelle

Résumé

Ce livre est ton copain

Une mine d'infos et des activités pour mieux comprendre en t'amusant.

Des centaines de photos et illustrations.

Relaxation, respiration, gestion des émotions, confiance en soi... Découvre des disciplines, des pistes et tous les outils que tu peux mettre en oeuvre pour améliorer ton bien-être.

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