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Le yoga pour les nuls

Georg A. Feuerstein
  • Poche
  • 20/08/2020
  • First Editions
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Couverture de Le yoga pour les nuls par Georg A. Feuerstein

Résumé

Le Yoga pour les nuls

Cultivez un esprit sain dans un corps sain !

Le yoga est aujourd'hui une pratique Largement répandue. Idéal pour s'initier à la maison, Le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète.

Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la « philosophie » du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.

Découvrez comment

  • Débloquer le potentiel de votre corps et de votre esprit
  • Vous relaxer et retrouver la paix intérieure
  • Conserver la santé grâce aux exercices
  • Adopter le yoga comme style de vie
  • Et bien plus encore !

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