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Le journal de mes lunes : à la rencontre de son cycle féminin et de soi-même

Le journal de mes lunes : à la rencontre de son cycle féminin et de soi-même

Name: Le journal de mes lunes : à la rencontre de son cycle féminin et de soi-même
Brand: Recyclivre
Author: Sophie Sapin
ISBN: 9782412063385

Sophie Sapin

04/03/2021
First Editions

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Résumé

Le Journal de mes lunes

Savez-vous ce que signifie « avoir ses lunes » ? Il s'agit d'une expression qui désigne le fait d'avoir ses règles.

À chaque cycle menstruel, vous pouvez ressentir des variations d'humeurs, d'envies, d'énergie, de libido... Vous traversez alors quatre phases, chacune ayant ses propres caractéristiques correspondant à des saisons intérieures.

Porteur de sagesse, votre cycle féminin est un véritable métronome intérieur. En étant à l'écoute de vous-même, vous vous offrez la possibilité de mieux vous connaître et mieux vous comprendre.

Vous trouverez dans ce journal :

Des informations sur le cycle menstruel, le féminin sacré et tes archétypes, l'influence de la lune, la sexualité cyclique...
Des conseils pratiques pour bien vivre chacune des périodes de votre cycle : exercices de méditation, mantras, litho thérapie, postures de yoga...
Des roues menstruelles à remplir et des pages de notes pour poser chaque mois vos intentions et faire le bilan de votre cycle.