Exercices de programmation neurolinguistique pour les nuls : apprendre à communiquer avec les autres et avec soi, et à apprivoiser le changement

Exercices de programmation neuro-linguistique pour les nuls

Modifiez vos schémas de pensée pour mieux communiquer !

Vous souhaitez améliorer vos relations avec les autres ? Mieux vous connaître et gérer votre passé pour mieux vivre l'avenir ? Quelles que soient vos motivations, ce livre est fait pour vous !

Véritable guide pratique d'application de la programmation neurolinguistique (PNL), ce livre d'exercices vous fournit outils et techniques pour vous aider à progresser dans votre compréhension de la psychologie humaine et dans le changement.

Exercices, fiches, questionnaires, mises en situation : cet ouvrage explore les méthodes développées dans les cabinets des professionnels.

Découvrez comment

• Vos pensées se forment
• Le système VAK est utilisé pour savoir si vous êtes visuel, auditif ou kinesthésique
• Transformer votre vécu difficile en expériences positives
• Gérer vos émotions
• Modifier vos habitudes agaçantes
• Utiliser les ressorts du langage à votre avantage