Recyclivre, l'occasion fait le lien

Bien gérer son stress au travail et dans sa vie personnelle pour les nuls

Allen Elking
  • Poche
  • 13/06/2024
  • First Editions
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Couverture de Bien gérer son stress au travail et dans sa vie personnelle pour les nuls par Allen Elking

États des livres

Résumé

Bien gérer son stress pour les nuls

Vivez mieux en apprenant à gérer votre stress

On estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress, qu'il s'agisse d'un stress ponctuel ou d'une sensation de mal-être plus profonde : cela peut mener à un épuisement professionnel (un burn-out ! ou personnel. Il est plus que temps de réagir... positivement !

Cet ouvrage constitue un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps. Avec ce livre, vous apprendrez à analyser les mécanismes du stress et à vous en libérer pour gérer de manière sereine toutes les situations quotidiennes !

Découvrez

  • Des tests pour mesurer votre niveau de stress et comprendre son origine
  • Des conseils, des exercices et des informations pratiques pour vous aider à gérer votre anxiété
  • Et bien plus encore !

Prix  7,19 €

En état Très bon

Livré à partir du 4 novembre

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