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Recyclivre, l'occasion fait le lien

Le petit livre de l'auto-coaching

Monique Richter
  • 07/05/2025
  • First Editions
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Couverture de Le petit livre de l'auto-coaching par Monique Richter

Résumé

Le petit livre de l'auto-coaching

S'affirmer, entreprendre des projets, améliorer ses relations avec les autres, être mieux dans sa peau : tout cela est possible grâce à l'auto-coaching !

L'auto-coaching vous permettra de :

  • Comprendre que l'anxiété, la dépression, l'insatisfaction ou l'inconfort sont des habitudes que nous pouvons changer ;
  • Vous motiver pour vous épanouir et reconnaître enfin que le bonheur est un choix ;
  • Changer vos schémas de pensées négatives pour un mode de pensée plus sain.

Soyez votre propre coach et métamorphosez votre quotidien !

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