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1 plat et basta ! : maigrir avec 70 plats uniques, gourmands et équilibrés

1 plat et basta ! : maigrir avec 70 plats uniques, gourmands et équilibrés

Name: 1 plat et basta ! : maigrir avec 70 plats uniques, gourmands et équilibrés
Brand: Recyclivre
Author: Jean-Michel Cohen
ISBN: 9782412102268

Jean-Michel Cohen

22/05/2025
First Editions

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Couverture de 1 plat et basta ! : maigrir avec 70 plats uniques, gourmands et équilibrés par Jean-Michel Cohen

Résumé

70 recettes inédites approuvées et conseillées par le Dr Jean-Michel Cohen !

Le célèbre nutritionniste vous présente des plats uniques, contenant à eux seuls tous les nutriments dont vous avez besoin dans votre journée. Des plats équilibrés qui se suffisent à eux-mêmes, pour maigrir ou manger sainement, mais aussi pour gagner en temps et en efficacité, tout en alliant plaisir, santé et gourmandise !

Spaghettis aux crevettes, risotto aux champignons, pad thaï au boeuf, fish and chips healthy, quiche aux légumes, aubergines farcies... Il y en a pour tous les goûts.