Le jour où j'ai arrêté de m'excuser

Name: Le jour où j'ai arrêté de m'excuser
Brand: Recyclivre
Author: Christine Berrou
ISBN: 9782412102831

Christine Berrou

16/10/2025
First Editions

NC (0 avis)

Couverture de Le jour où j'ai arrêté de m'excuser par Christine Berrou

Résumé

S'excuser est souvent perçu comme une marque de politesse. Mais quand cela devient un réflexe permanent, on finit par passer à côté de sa propre vie.

Parce que derrière chaque « pardon » inutile, chaque opinion ravalée, chaque selfie retouché avant d'être partagé, chaque service accepté à contrecoeur, il y a la peur de prendre sa place, d'affirmer ses besoins, d'assumer ses choix.

Bref, on s'excuse d'exister.

Dans ce livre, Christine Berrou décortique les origines de cette habitude, comment elle s'installe, pourquoi elle nous enferme et, surtout, explique comment s'en libérer. À travers des éclairages documentés, des récits personnels et des exemples concrets, elle met en lumière une évidence : s'excuser d'exister revient à déléguer son pouvoir aux autres. En cessant de le faire, on se découvre des ressources insoupçonnées : la liberté d'être soi-même sans se justifier, et la capacité de construire une existence alignée avec ses vrais désirs.