Méditer pour ne plus stresser : trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
J. Mark G. Williams- 23/11/2021
- O. Jacob
Résumé
Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un lien audio vers des exercices lus par Christophe André.
Caractéristiques
- Éditions : O. Jacob
- Auteur : J. Mark G. Williams
- Nombre de pages : 300
- ISBN : 9782415001254
- Date de publication : 23 novembre 2021
- Dimensions (L x H x E cm) : 15 X 22 X 2
- Poids (g) : 360
- Reliure : Broché
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