S'épanouir quand on est un parent hypersensible
Comment rester calme face aux cris des enfants ? Comment faire pour ne pas me sentir si facilement submergé et épuisé ? Comment ne pas en culpabiliser ? Comment avoir plus confiance en moi ?
Être parent est une véritable aventure. Et elle s'avère bien plus complexe encore lorsque l'on est hypersensible... Pourtant, c'est aussi l'occasion de découvrir les besoins et les trésors insoupçonnés de cette sensibilité exacerbée. Grâce à ce livre, vous allez apprendre à mieux vous connaître et parvenir à apaiser les conflits à la maison. Retrouvez enfin de l'énergie au quotidien pour vivre des moments magiques et complices avec vos enfants ; sans oublier pour autant d'accorder une place à votre bien-être et à votre couple, au sein de la famille.
Retrouvez dans ce guide pratique de précieuses pistes pour gagner en sérénité :
- Des témoignages de mères et de pères pour mieux comprendre les enjeux et le point de vue de chacun au sein de la famille.
- Des outils pour créer un climat familial apaisé.
- Des réponses aux questions liées à l'hypersensibilité.
- Des exercices et des activités pour gérer les émotions et les conflits.
