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Le yoga des émotions : 5 séances complètes pour aider les petits à vivre avec toutes leurs émotions

Agnès Gliozzo
  • 02/02/2022
  • Casterman
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Couverture de Le yoga des émotions : 5 séances complètes pour aider les petits à vivre avec toutes leurs émotions par Agnès Gliozzo

Résumé

Le yoga des émotions

Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga !

À chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond.

Je suis excité·e
Je suis fatigué·e
Je suis en colère
Je suis angoissé·e
Je suis calme

Un guide pratique qui, en réponse à chaque émotion, propose plusieurs positions de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en salle.

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