Exercice n°00 :
Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Vous vous sentez régulièrement comme abandonné(e).
- « Je suis désolé(e) » est votre phrase favorite.
- Vous souhaiteriez avoir davantage d'amis.
- Quand votre enfant ne vous fait pas de câlin, vous le prenez mal.
- Les projets vous font peur, vous craignez d'échouer.
- Vous vous sentez parfois de trop.
- Quand vous appréciez une jolie tenue, vous pensez : « Ce n'est pas pour moi... »
- Vous préférez satisfaire autrui plutôt que vous.
- Vous avez besoin de vous sentir unique.
- Même si une relation dure, vous avez tendance à croire qu'elle est vouée à l'échec.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne probablement pas.
De 2 à 5 réponses : une blessure de rejet non guérie peut affecter à long terme l'estime de soi d'une personne et peser sur tous les domaines de sa vie. Ce livre vous aidera à apprivoiser votre blessure et trouver l'apaisement.
De 6 à 10 réponses : il est grand temps de vous libérer de certains schémas d'auto sabotage. En 50 exercices, identifiez votre blessure du rejet qui conditionne vos liens et votre place dans votre vie actuelle afin de renouer avec votre valeur, votre légitimité.
