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Surmonter sa peur de l'autre : retrouver confiance en sa capacité à créer du lien

Surmonter sa peur de l'autre : retrouver confiance en sa capacité à créer du lien

Name: Surmonter sa peur de l'autre : retrouver confiance en sa capacité à créer du lien
Brand: Recyclivre
Author: Laurie Hawkes
ISBN: 9782416015090

Laurie Hawkes

Poche
11/04/2024
Eyrolles

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Couverture de Surmonter sa peur de l'autre : retrouver confiance en sa capacité à créer du lien par Laurie Hawkes

Résumé

Découvrir le plaisir de vivre... avec les autres !

Ne pas aller à une soirée où l'on ne connaît personne, être terrorisé par une prise de parole, restreindre ses possibilités professionnelles, amicales ou amoureuses par crainte du regard de l'autre peuvent être le signe d'une anxiété sociale.

Pour certaines personnes que l'on qualifie de timides, introverties, hypersensibles ou hyperémotives, les relations sociales ne vont pas de soi. Se sociabiliser et trouver sa place dans un groupe équivaut à une épreuve quelles préfèrent éviter, voire à une angoisse paralysante. Quelle que soit l'origine de cette peur - celle de l'intimité, d'être jugé ou de blesser l'autre -, fuir le contact avec autrui réduit les possibilités d'épanouissement et peut conduire à l'isolement. En éclairant les mécanismes de l'anxiété sociale, l'auteure nous invite à dépasser cette peur afin de créer de nouveaux liens et une vie à la hauteur de nos désirs.