Recyclivre, l'occasion fait le lien

Cervicales : les clés du bien-être : résoudre migraines, raideurs, douleurs et vertiges en prenant soin de notre cou

Marcello Chiapponi
  • 03/04/2025
  • Eyrolles
NC (0 avis)
Couverture de Cervicales : les clés du bien-être : résoudre migraines, raideurs, douleurs et vertiges en prenant soin de notre cou par Marcello Chiapponi

États des livres

Résumé

Réconciliez-vous avec vos cervicales.

Le cou est composé d'une myriade de structures : le crâne, les vertèbres cervicales, les muscles, les nerfs. Lorsqu'une douleur cervicale se manifeste, cela signifie qu'un déséquilibre est survenu au niveau d'une ou plusieurs de ces structures. Douleurs, maux de tête, vertiges, troubles du sommeil, acouphènes... Les symptômes directs ou indirects sont nombreux et peuvent se révéler handicapants au quotidien.

Grâce à cet ouvrage, vous saurez tout sur les causes des maux cervicaux. Vous connaîtrez l'importance de l'alimentation quand les causes des douleurs sont métaboliques, ou encore l'impact musculaire du stress émotionnel et les solutions pour le réduire.

Fondé sur une pratique clinique de kinésithérapeute, ce livre entièrement illustré propose un programme personnalisé, facile, efficace et accessible à tout le monde pour vous réconcilier avec vos cervicales :

  • 3 tableaux pour évaluer vos symptômes mécaniques, métaboliques et nerveux ;
  • 5 tests pour prendre conscience des axes à travailler ;
  • 24 exercices illustrés pas à pas répartis par objectif (posture, équilibre, respiration, mobilité cervicale, renforcement...).

Prix  11,72 €

En état Acceptable

product_favorite.connexion

Livré à partir du 22 juillet

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Acceptable

Prix  11,72 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Chargement en cours

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours