Recyclivre, l'occasion fait le lien

Biohacking : prenez le contrôle de votre biologie, optimisez votre mindset et maximisez votre business

Denys Coester
  • 23/04/2026
  • Eyrolles
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Couverture de Biohacking : prenez le contrôle de votre biologie, optimisez votre mindset et maximisez votre business par Denys Coester

États des livres

Résumé

Entreprendre, décider, performer... Grâce à la science !

Fatigue, stress ou surcharge de travail, la pression du quotidien met régulièrement à mal nos capacités physiques et mentales. Et si maîtriser notre biologie était la vraie clé de la réussite ?

Dans ce livre, Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur et pionnier du biohacking en France, montre comment mieux gérer son énergie, améliorer sa concentration et prendre de meilleures décisions grâce à des méthodes simples, issues des neurosciences et de la médecine de la longévité.

Vous découvrirez comment :

  • équilibrer votre alimentation pour garder de l'énergie en continu ;
  • réguler votre sommeil et gérer votre stress ;
  • adopter des routines efficaces pour maintenir votre activité physique ;
  • construire un environnement de réussite durable et entretenir votre motivation.

Optimisez votre corps et votre santé pour mieux entreprendre !

Prix  17,30 €

En état Très bon

Livré à partir du 14 septembre

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

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