Comment gérer au mieux les premières séances ? Comment traiter l'anxiété ou la phobie ? Comment apaiser les pensées anxiogènes ou culpabilisantes ? D'où viennent les troubles de la personnalité ? Comment sortir une personne de la dépression ? De l'addiction ? Comment aider une victime à surmonter ses psychotraumatismes ? Autant de questions dont vous pourrez trouver les réponses dans ce livre, de la 1re à la 3e vague des thérapies cognitives et comportementales (TCC). Avec ce manuel, vous apprendrez les bases de la prise en charge en TCC, d’un point de vue orienté pratique, et pouvant s’intégrer avec vos autres outils de psychothérapie. Les auteurs, tous deux chercheurs en neuropsychopathologie, formateurs en TCC et docteurs ès sciences, vous livrent les clefs de cette pratique dans un langage accessible. Les TCC, c’est avant tout l’approche méthodologique de psychothérapie la mieux validée scientifiquement et la plus efficace d’après de nombreuses études internationales. La communauté scientifique leur reconnaît une efficacité supérieure dans la gestion des troubles psychiatriques et recommande préférentiellement leur mise en œuvre.
